Her får du motion, mindfulness, natur og fællesskab

Hos “Træning i Naturen” kan du deltage på hold med udendørs træning (Charlottenlund og Holte) og Qi Gong (Østerbro).

Vi arrangerer desuden de skønneste, aktive rejser til Mallorca og Kreta, hvor programmet bl.a. byder på vandreture, yoga og Qi Gong - i pagt med naturen: Middelhavet, bjerge, kløfter, citronlunde og vinmarker.

Du kan læse mere om holdene, indhold, tid, sted og priser ved at klikke ind på menuerne øverst på siden.

Oversigt:

  • Træning i Naturen i Charlottenlund. Mandage kl. 9.00 - 10.00. Mødested foran Charlottenlund Søbad.

  • Træning i Naturen i Holte. Tirsdage kl. 17.00 - 18.00. Vi træner forskellige (smukke) steder i Holte hver måned.

  • UDSOLGT! Qi Gong-workshop i “18 Lohan Hands” på Østerbro (hos www.mindandbodylab.com). Torsdage kl. 17.00 - 19.00, fire torsdage, første gang d. 17. januar 2019. Der kommer en ny workshop til marts.

  • Qi Gong-hold. Mandage kl. 17.00 - 18.00. Første gang d. 14. januar 2019. Foregår hos Mind&Body Lab, Nygårdsvej 27B, Østerbro. Her er der mulighed for at købe et klippekort, så du kun betaler for de gange, du kan komme.

  • Aktiv-rejse til Port de Soller på Mallorca. D. 18. - 25. maj 2019.

  • Aktiv-rejse til Agii Apostoli på Kreta. D. 20. - 27. september 2019.

Se mere om rejsernes indhold under “Rejser”.

Du er altid velkommen til at skrive eller ringe til mig, hvis du har spørgsmål:

Mail: enestaaende@gmail.com/Tlf. 4230 7072

 
IMG_4045.JPG